• Omega 3 Oils: To Improve Mental Health, Fight Degenerative Diseases, and Extend Your Life
• Avery Pub Group
• 定価 : ￥ 1,217
• 価格 : ￥ 1,108 ( 8%OFF )
• 通常24時間以内に発送
• 人気 :

オメガ３必須脂肪酸（アルファリノレン酸）の学習中です。現代の油の摂取には、偏りがありそのバランスの不均衡さから、様々な病気の要因のひとつになっているのではとの研究もあり。人間に必要な栄養素のひとつ”脂肪について”もっとよいものをカラダに取り入れて、健康体ですごしたいなと思っております。

「オメガ３」という言葉は、まだあまり聞かれていないような気がする。市場には、色々な食用油が出回っている。しかし、何がいいのかラベル表示を信じて買うしかない。本書に出てくる「オメガ３｣の入った食用油の「亜麻仁油」などスーパーなどの市場には見当たらない。しかし、これが現代病の大きな鍵だと言うから恐ろしい。自分の身体は自分で守らなくていけないことを痛感。本書を参考に油のとり方等を実践中。身体の調子が良くなってきているような気がしている。